Podcast
Sie suchen eine kurze Entspannung während Sie an Ihrem PC sitzen und arbeiten?
Eine von mir entwickelte Entspannungsübung, die ohne Aufwand
durchgeführt werden kann und zu einer wohltuenden Unterbrechung in
Ihrem Alltag führt. Aus der Stressforschung wissen wir, dass kleine
bewusste Unterbrechungen im Alltag eine effiziente Methode
darstellen, um den Stresspegel zu senken.
Entspannungsübung VOGELPERSPEKTIVE
Alle weiteren bisher erschienenen Entspannungsübungen
- WAHRNEHMUNG
- GEWAHRSEIN
- GEHIRN
- ENERGIEKUGEL
- LICHT
- SPRUDELNDE QUELLE und
- VOGELPERSPEKTIVE
sowie zwei ausführlichere Übungen
- Body-Scan und
- Progressive Muskelentspannung
sind nun auf einer CD gegen einen Unkostenbeitrag von 10 € über die Gestalt-Praxis Klein-Gißler erhältlich. Bei Bestellungen, die per Post versandt werden müssen, kommen Verpackung und Porto hinzu.
